Анна — профессиональная балерина, которая после травмы борется за свое возвращение на сцену. Она из тех, кто живет и дышит своим искусством, но чувствует, что потеряла связь с танцем.
Макс — хореограф с неортодоксальными методами, его страсть — это помогать танцорам открывать в себе новые грани. Он видит танец как путь к самопознанию и исцелению.
Анна встречает Макса, когда ищет новые возможности восстановить свою карьеру. Макс убежден, что может помочь ей вернуться, но предлагает необычный подход — танцевать не просто технично, но и эмоционально, что дает возможность наставить зеркало собственным страхам и сомнениям.
Тренировки с Максом становятся для Анны открытием. Он учит её слушать не только музыку, но и свое тело, свои эмоции. С каждым общим танцем они все глубже понимают друг друга, их движения становятся более согласованными, словно они читают мысли друг друга. Танец становится метафорой их взаимоотношений — свободный, безудержный и абсолютно синхронный.
Кульминацией для них становится участие в престижном международном конкурсе танца, который может стать возвращением Анны на мировую сцену. Во время подготовки Анна сталкивается с возвращающимся страхом травмы, но именно Макс помогает ей преодолеть этот страх, напоминая, что в их "танце" нет места теням прошлого.
Их выступление становится апогеем их личного и профессионального путешествия. На сцене, перед глазами сотен зрителей, они танцуют страстно и технично безупречно; их танец говорит больше, чем слова. После финального аккорда, под оглушительные аплодисменты, Макс и Анна признаются друг другу в любви. Их танец и чувства становятся символом преодоления всех трудностей — танцем без теней.