Здоровый образ жизни, к которому так часто стремятся взрослые, начинается с детства. Спортивные игры укрепляют иммунитет, улучшают ловкость и выносливость, дают эмоциональную разрядку, учат малыша владеть телом и познавать свои физические возможности.
Подвижные игры интересны и мальчикам и девочкам. Непоседы охотно выполняют упражнения, а от родителей требует совсем мало усилий. Главное – выбрать подходящий спортивный инвентарь для детей по возрасту.
Спортивные игры для детей от года
Для совсем маленьких непосед рекомендуем мягкие мячики или снежки искусственные. Они безопасные, легкие и уютные, потому что сделаны из нежного ворсистого материала. Малыш без труда может взять такой мячик. Предложите ему сначала покатать игрушку, потом подбросить. Показывайте каждое действие, чтобы ребенок мог повторить. Поймайте сферу, которую кинул малыш, чтобы его повеселить. А когда почувствуете, что кроха готов, научите и его ловить.
«Колобки в корзинке». Чтобы усилить сходство с персонажем сказки, используйте мячики желтого цвета. Поставьте рядом с ребенком ведерко для песочных игр или тазик. Задача непоседы – прокатить мячик вокруг ведра, а затем закинуть сферу внутрь. Действия сопровождают словами: «Колобок по лесу катился-катился, утомился. Да в корзинке приютился!»
«Бросок на внимание». Подготовьте разноцветные мячики. Сядьте напротив ребенка и попросите его ловить шарики только того цвета, который вы выбрали, а другого – отбрасывать. Громко объявите «Лови красные» и начинайте аккуратно бросать непоседе мячики так, чтобы он мог поймать. Первым должен быть красный мячик, дальше цвета вразнобой. Все красные мячики малыш оставляет у себя. Когда сферы закончатся, посчитайте вместе, сколько красных было поймано. Придумайте поощрение за каждый мячик. Например, давайте малышу по мармеладке из натурального сока или по наклейке.
«Кто больше и быстрее?» Разбросайте мягкие мячики по комнате и предложите ребенку или нескольким малышам устроить соревнование: кто быстрее соберет все комочки в мешочек, пока звучит мелодия. Выключите песенку и посчитайте вместе, сколько шариков у каждого сборщика. Каких цветов больше?
