Предлагаю разобраться сначала в чем польза этого популярного средства...
Итак, пиколинат хрома, в-первую очередь, назначают людям, у которых есть тяга к сладкому. Сегодня, сахар встречается повсеместно, практически во всех продуктах питания. Это связано с тем, что основными составляющими питания многих людей являются обработанные продукты, которые почти всегда содержат сахар. Очень часто повышенная тяга к сладкому связана с дефицитом хрома.
Во-вторых, хром оказывает положительное воздействие на организм. Способствует укреплению иммунитета, нормализации обмена веществ, нормальному балансу сахара в крови, улучшению углеводного обмена, улучшению работы сердечно-сосудистой системы. При активных физических нагрузках способствует улучшению сжиганию калорий и может способствовать уменьшению веса.
Хром - микроэлемент, который регулирует уровень сахара в крови. Он усиливает действие инсулина и играет роль в снижении резистентности тканей к нему. Кроме этого, хром влияет на серотонин и дофамин в мозге, что помогает ему регулировать аппетит. Исследование показывает, что определенное количество мг хрома пиколината в день снижают тягу к углеводам и симптомы депрессии.
Запасы хрома при высокоуглеводном питании и инсулинорезистентности часто истощаются. Нехватка хрома в организме приводит к повышению уровня глюкозы в крови, развитию резистентности и перееданию.
Теперь, давайте поговорим о возможном вреде...
Оболочка самой капсулы у многих производителей содержит диоксид титана. Ряд исследователей придерживается мнения, что это вещество вредно для организма даже в малом количестве. Это касается всех БАДов в капсулах в целом, не только пиколината хрома.
И, конечно, важно чтобы была правильная дозировка в 1 капсуле, чтобы не навредить и получить максимальный результат от применения. Напоминаю, что правильную дозировку именно для вас поможет подобрать ваш врач. Не нужно пренебрегать этим правилом!
Рекомендую обратить внимание на пиколинат хрома от компании FitnessBoss - это эффективный витаминный комплекс для похудения, повышения иммунитета и энергии, а также для лучшей работы обмена веществ. Состав максимально безопасный. Не содержит диоксид титана!