Эффективное использование спортивных ковриков для тренировок: советы и рекомендации.
1. Выбор правильного размера и толщины: Размер коврика зависит от того, какие упражнения вы будете на нем выполнять. Для йоги или пилатеса подойдет небольшой. Для силовых тренировок лучше выбрать более крупный коврик, чтобы было достаточно места для размещения оборудования.
Коврики MELA идеально подходят для всех видов занятий:
2. Подготовка поверхности: Убедитесь, что поверхность, на которой вы собираетесь заниматься, чистая и сухая. Если коврик будет лежать на скользкой или неровной поверхности, это может привести к травмам.
3. Правильное размещение: Расположите коврик так, чтобы он не мешал вам во время занятий. Если вы занимаетесь в помещении с другими людьми, старайтесь не занимать проход.
4. Регулярное обслуживание: Спортивные коврики нужно регулярно чистить, чтобы они сохраняли свои свойства и внешний вид. Коврики MELA можно протирать влажной тканью .
5. Хранение: Чтобы коврик не терял своих свойств, его нужно хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей и высоких температур. Лучше всего хранить коврик в специальном чехле или мешке для хранения.
6. Замена коврика: Средний срок службы спортивного коврика составляет 3-5 лет, после чего его рекомендуется заменить на новый.
7. Использование дополнительного покрытия: Если вы планируете заниматься на улице или в холодном помещении, можно использовать дополнительное покрытие для коврика, чтобы предотвратить потерю тепла.
8. Покупка коврика с дополнительными функциями: Некоторые коврики имеют дополнительные функции, такие как антискользящее покрытие.
Все коврики MELA имеют НЕСКОЛЬЗЯЩЕЕ покрытие ! Тренируйтесь с удовольствием!
